Zvedněte si náladu

vykouzlete si úsměv. Prozradíme vám triky, které vám v těle rozpoutají bouři štěstí

Provětrejte svůj byt

Pusťte se do důkladné očisty svého bytu. Zbavte se všech zaprášených dekorací, květinám dopřejte nové květináče. Zahradničení vás předčasně nabudí jarní energií! Můžete se klidně pustit do holčičích prací a uplést si nový pléd na gauč. Příjemně zútulní váš byt a navíc se návštěvám můžete pochlubit  svým umem!

Pořádně se zasmějte

Možná máte radši tvrdší žánr, ale raději si co nejdříve pusťte nějakou bláznivou komedii. Nejlépe kousek, který jste měla ráda, jako malá holka. Ten, při kterém jste se hodně zasmála. Ten si totiž budete užívat nejvíce. Smích vám zlepší náladu na dlouhou dobu.

Oslaďte si život

Když spolknete váš nejoblíbenější moučník, třeba větrník se šlehačkou, projede vám v těle pocit naprostého blaha. Protože cukry vám nasadí růžové brýle,  rovnou zažeňte myšlenky, že když jste zhřešila, budete muset celý večer šlapat na rotopedu. Když to není každý den, nedopnutí vašich oblíbených šatů nehrozí.

Tvořte

Možná jste šikovná na malování, třeba dáváte přednost hňácání hlíny. Ať už sáhnete po čemkoli, problémy se vám rázem vykouří z hlavy. Můžete vyzkoušet prstové barvy pro děti. Skvěle se nanášejí na papír bříšky prstů. Pokud jste úplný začátečník a chcete mít své dílo hned napoprvé dokonalé, poohlédněte se po knihách inspirovaných olejomalbou a kreslením pro úplné začátečníky.

Poslouchejte

Štěstí k vám doputuje i ušima. Když posloucháte veselou hudbu, tělo vyplavuje hormony stejně tak, jako když se smějete nebo si užíváte milostných radovánek. Proto si dobrý životabudič dopřávejte nejen doma, ale i cestou do práce nebo při běhu.